おたっしゃ倶楽部は中高年の健康維持に欠かせない体操教室。

手軽な運動で健康維持と、認知症予防をしたいのであれば、おたっしゃ倶楽部の堺市 パーソナルトレーニングがおすすめです。代表は、介護福祉士や作業療法士の資格を持っており、通所リハビリ施設で20年以上の勤務経験があります。現場を知る立場から、無理なく続けられて効果的な体操教室をスタートさせたとのこと。

フィットネスジムなどでハードなトレーニングはできないという方、他の参加者と一緒にゲーム感覚で運動を取り入れられてはいかがでしょうか。阪堺電車綾ノ町駅徒歩1分の場所にあり、アクセスのよさも喜ばれています。

40代以降の中高年の方向けに行っている堺市 パーソナルトレーニングは、認知症予防や転倒予防、介護予防につながる内容です。コースは2種類あり、総合運動コースと脳活および軽運動コース、どちらも45分のレッスンとなっています。

【住所】
大阪府堺市堺区綾之町東1-2-33 堺都市第2ビル 1階1号
【URL】
otassyaclub-sakai.jp

店舗名 おたっしゃ倶楽部
  • 住所大阪府堺市堺区綾之町東1-2-33 堺都市第2ビル 1階1号
  • アクセス
  • TEL
  • FAX
  • 営業時間
  • 定休日
  • URLhttps://otassyaclub-sakai.jp/

関連記事

ReVina PERSONAL GYMに任せて安心

パーソナルジムのReVina PERSONAL GYMは、目的に応じて選べる多彩なプログラムを提供しており、利用を検討している方にとって非常に魅力的です。脂肪燃焼を重視したダイエットメソッド、筋力向上…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

五反田でヨガ!Calm on Calmの魅力

目次 1. Calm on Calmの魅力 2. 五反田でヨガを始める理由 3. Calm on Calmのユニークなサービス 4. まとめ 五反田でヨガを楽しむなら、Calm on Calmが最…

[ジム・ヨガ][ヨガ教室]0views

膝の痛みを和らげる矢部のトレーニング

目次 1. 膝痛の原因とその影響 2. 矢部 パーソナルトレーニングの特徴 3. 矢部 パーソナルトレーニングでの具体的なトレーニング方法 4. 膝痛改善のための一歩 膝の痛みは、日常生活やスポー…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

HABIT Personal GYMのマンツーマン指導で続けやすい

HABIT Personal GYMは、幅広い層に適したパーソナルジムです。特に女性の利用者が増えており、女性トレーナーによる指導も受けられるため、安心してトレーニングに取り組めます。個室完備の環境な…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

大和高田の理想ボディ実現ジム特集

目次 1. 大和高田の理想ボディ実現ジム特集 2. 個別対応で理想ボディを実現するフィットネスサポート 3. 大和高田 パーソナルジムでのトレーニングの魅力 4. まとめ 大和高田で理想のボディを…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

大阪梅田の手頃なパーソナルジム情報

目次 1. 大阪梅田でパーソナルジムを選ぶ理由 2. T-BALANCE梅田駅前店の魅力 3. 継続しやすい料金プラン 4. まとめ 大阪梅田は、関西地方の中心地として多くの人々が集まるエリアです…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

ピラティスで心身を整える関市のBiene

目次 1. ピラティスの魅力と効果 2. 関市でのピラティス体験 3. ピラティスで心身を整える方法 ピラティスは、心身のバランスを整えるための優れたエクササイズとして、岐阜県関市で注目を集めてい…

[ジム・ヨガ][ヨガ教室]0views

名古屋市で心身を整えるメンズヨガ体験

目次 1. 名古屋市で心身を整えるメンズヨガの魅力 2. メンズヨガがもたらす効果 3. 名古屋市でのヨガ体験の流れ 4. まとめ 名古屋市で心身を整えるメンズヨガ体験は、現代の忙しい男性にとって…

[ジム・ヨガ][ヨガ教室]0views

上野のパーソナルトレーニング体験受付

目次 1. 上野でパーソナルトレーニングを始める理由 2. Reawellの特徴と魅力 3. 体験受付の流れ 4. まとめ 上野でパーソナルトレーニングを探している方にとって、ジム 上野でのトレー…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views