自分の真実を見つけるセルフコントロール・ヨーガ

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横浜 ヨガ教室は月謝制のセルフコントロール・ヨーガ教室です。ダイエットしたい方や、日々のストレスから解放されたい方など、呼吸とヨガのポーズで身体の内側からリフレッシュできるように、生徒さんの目的やレベルに合った方法などを学べます。ヨガのポーズと正しい呼吸方法を、生徒さん一人一人にインストラクターが丁寧に教えてくれますので、初心者の方でも安心です。

O脚に悩んでいる方も、ヨガで改善できるコースがあります。ヨガでリフレッシュしながらO脚を治せたら一石二鳥です。呼吸方法を学べば自律神経を整えることが出来ます。

セルフコントロール・ヨーガ教室は無料体験コースがあります。横浜 ヨガに興味があるけれど、ヨガのことがよくわからないので初めから教室に通うことに不安があるという方は、無料体験コースを試してみては如何でしょうか。